暑かったり、雨でジメジメですね
梅雨の時期は気温や天候の変化についていけず、自律神経を乱しやすい季節です
周りでも不調を訴える方が多くなりました
でも梅雨が来ると夏野菜が美味しくなると思えばウキウキしてしいます
先日、お誕生日会で一度やってみたかったメロン＆スイカ丸ごとフルーツポンチを作りました！
ネットで見た飾り切りに挑戦！と言っても、簡単なメロンのカエルくらいですが
子供たち驚いてくれて、何度もお代わりをしに来てくれたので大満足です
メロンもスイカも身体の火照りを沈めて、ムクミの余分な水分を出し、胃腸の調子を整える働きがあります
夏バテや熱中症対策に最適な果物ですね
メロンはイライラ・頭痛・便秘などに
スイカから近年発見されたシトルリンという若返り成分は血管を活性化させ高血圧や動脈硬化の改善も期待されているそうです
どちらも身体を冷やすものですので、冷え性の方やクーラーに当たりっぱなしの方、おなかを下しやすい方は食べ過ぎにご注意くださいね
～7月のお休み～
14日（土） 20日（金） 21日（土）はお休みさせていただきます
電話も出ることができませんので、留守番電話、もしくはFacebookからメッセージをお願い致します
at 2018年07月05日 16:51
