台風一過の後は途端に過ごしやすくなりました
中秋の名月も見事な満月でしたが、息子の世話でゆっくりお月見も出来ず仕舞い…(´；ω；`)
しかし、秋の豊穣に感謝する由来に則り、栗ご飯です！
(アップするのが遅くなりましたが(;^_^A )
栗に限らず、種になるものは植物の生命力がぎゅうぎゅうに詰まっています
次の世代に繋げる為の栄養分がたっぷり
栗は元気を取り戻し、胃腸の調子も整えてくれます
また、体を温めたり止血作用･血管内の血行促進作用も有るので足腰のダルさや加齢性の難聴･耳鳴り、慢性下痢などに効果的
温める効果が高いので、暑がりのお子様には沢山あげすぎないでくださいね
また、同じ効果があるサツマイモと一緒に炊き合わせると美味しさも効果もＵＰ
お腹の弱い方はお粥で召し上がっても食べ易くてオススメです
暑さに負けて夏バテの食欲不振に是非お試しを(*^^*)
