今月も第三土曜日が近づいて参りました（＾＾）
月一回のツボと筋トレ講座ですが、毎回楽しみにしていただいている方も多く、とてもありがたく思います
今月のテーマは「さよなら夏バテ！」
９月に入って朝晩は少しづつ過ごしやすくなってきましたが、
身体の疲れがスッキリとれない、朝起きるのがつらい、夏バテが続いて胃腸の調子が良くない・・・etc
なんとなーく身体のだるさや疲れが出てくる季節の変わり目です
夏バテをすっきりと無くして、美食の秋・スポーツの秋に向かって元気を取り戻しましょう
綺麗に健康を目指すため、ご自身で出来るツボ刺激や体操をお教えします
動きやすいパンツ・ズボンでお越しください
もちろん、夏バテ以外の健康相談も大歓迎ですよ(^_-)-☆
美味しいコーヒーと楽しいおしゃべりで綺麗を作りませんか？
15:00start 料金1000円(ワンドリンク込み)
お問い合わせ:
cafe処すず木さん
磐田市上本郷1006-7 プレイスライフ105
tel&fax：0538-36-7598
ちょっと内容を先出ししちゃいますね♪
中指の爪の内側角にあるツボ「中衝（ちゅうしょう）」
腕の疲れだけでなく、精神的ストレスを和らげるツボです
そして、なんと！熱中症にも効くんです
手・足つぼ療法の考えだと、ちょうど頭に当たる位置でもあるので暑気あたりの逆上せやストレスのイライラ軽減、首肩こりににも効きます
眠気覚ましの効果もあるので、眠くなる会議中にオススメです（笑）
今回から更に内容を分かり易いように名称を「元気なツボ」から改め「からだメンテナンス講座」となりました
これからもよろしくお願いいたします
今日もお読み頂いてありがとうございます
皆様にお目にかかれますように
