バレンタインの余韻

昨日は友チョコをたくさん食べられて美味しい日でした(*´∀`)♪

この時期は本当に美味しいチョコがたくさん店頭に並べられて、チョコ好きな人には悩ましい季節です


せっかくなので、カカオの効能をご紹介します

苦味が有りながらも、甘味のあるカカオは疲労や倦怠感を取り除き血行を良くする働きが有ります

抗酸化作用のポリフェノール、気持ちを落ち着けるナイアシン、疲労回復には欠かせないビタミンＥ・亜鉛・マグネシウム・リンなどを豊富に含み、程よく食べる分にはストレス解消にも効果的

とはいえ、食べ過ぎは美容の大敵ですからご注意を




永遠の美女の微笑みに負けないくらいキレイになれるかしら？