寒中の灸

気がつけば、新しい年になって20日が過ぎていました
じきに１ヶ月経ってしまうんですね

後れ馳せながら、今年もよろしくお願いいたします


さて、昨日は『大寒』
二十四節季のなかでも一番寒い時期

昔の人々はこの時期に養生することで一年間の無病息災を願いました

大寒の日にお見栄になった俳句の先生から『寒中の灸は大寒の季語なのよ』と教えて頂きました


お灸は簡単に自宅で免疫力を高めることができます
寒の入りから、お灸をすることで風邪をひかないように免疫力を高めていたのです


写真のツボは合谷
とても有名なツボなのですが、免疫力アップの他に歯痛・肩こり・便秘・下痢・痛み止めなどのオールマイティーなツボです

花粉症の予防にも効くので、覚えていて損はないツボですよ