花粉症のツボ

杉花粉が飛びまくっていますね
車や家の窓ガラスがうっすら黄色く曇っています(-_-;)

今日は鼻づまりに効くツボをご紹介します

眉間に有る『印堂』と髪の生え際中央の『神庭』は鼻づまりだけでなく、目の充血も楽にする作用が有ります


目頭から鼻の穴の脇にある『迎香』に向かって鼻の横をマッサージするように押さえると、スッキリと鼻が通ります(^0_0^)


他にも、ミントやローズヒップ・カモミールなどの香りの良いハーブティは固まったものを動かして流す作用が有るので花粉症の鼻づまりには最適な飲み物です

マスクやうがいなどで花粉を体に入れないよう予防も忘れずにしてくださいネ